台風が近づいてる中、予約をしていたホットヨガに行ってきました〜
私はものすごーーーく体が硬いんです。側で見てたらコントみたいな感じ。ワザとだろう？ってくらい体が曲がらない（笑）
体は年がら年中冷たいし、いつも首肩腕あらゆるところに要らない力が入っていて、全身凝りまくってる
昨年からの怠惰な食生活で体は膨れて去年の服がことごとく入らないし
この辺りでなんとか適正な体に戻す必要があるのです💦💦
ただ、腰にガッツリとボルトが入ってるし、動きには制限があり、おまけに田舎だからジムやスタジオも家の近くにはなくてね〜
で、仕事の行き帰りに寄れるところということで、駅前のホットヨガに的を絞ったわけです
暖かくて薄暗くて&ゆる〜いBGMが流れる中で自分の動く範囲で出来る初級ヨガは◎だったわけです
気持ちよく汗かけて、インストラクターのお姉さんが優し〜い人で・・・入会しちゃいました
しばらく通ってみるつもりです。
ママえもんさ〜〜ん、体験行ってみましたよ〜〜
やってみまーす