最近私が美容のために摂取してるのはトマトジュースです。
アラフォー世代なので顔の小じわが気になって、そういえばトマトにはシワにきく成分が含まれてると聞いたので
ネットで調べてみたのです。
トマトの成分にリコピンというものがありますが抗酸化力が同じカロチノイドの仲間であるβカロチンの２倍以上、
ビタミンEの１００倍以上だそうです。
リコピンには美白作用やシワ、たるみから肌をまもる美肌作用も確認され始めてるそうです、女性にはうれしいですよね。
ダイエットや美肌効果を得るためのリコピンの量は１６ｍｇです、私が現在飲んでいるトマトジュースは１９ｍｇ含まれています。
↓私が参考にしたサイト
美容法について
トマトは大好きな野菜のひとつだったのですが、まさかシワにも効果があるなんて嬉しい限りです。
最低３か月は継続しないと効果がわからないみたいなので今はがんばって飲んでる最中です。
基礎化粧品でもお手入れをがんばってますが、トマトジュースの美 肌作用にも期待している私です。