8/21 昨日は雨模様で寒い一日になりました。
秋の空気をどことなく感じる一日
同じく敏感に反応するのは縦断駅伝の緊張感
なんだろう・・・足の痛みが一段気になりだします。
厳しい戦況で練習量と質 必要な事落とさずに突っ走ります。
弱いから故障したんだと思うし強くなれば解決するんじゃないの(笑)
メチャクチャでも仲間が弱い心を強くしてくれます。
「練習記録」
8/19 1000ｍ×5本 ave 3分10秒（長野市）
8/20 大町ロードコース10ｋｍビルドアップ（大町市）
ラスト1000ｍ グチャグチャのトラックで3分20秒
《2011 summer song リリース》の様な写真 vol 5
タイトル：【夏紀】
タイトル：【来夏】B面
タイトル：【おまけ(笑)】
おわり
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