今日は検診で仕事はお休みです。
珍しく朝から雨～
右足のトラブルも重なり朝トレも中止です。
「足底筋膜炎」
昨日はコンディションTRでゆっくりと夏の朝霧の中をjog30分♪
♪♪♪気分はノリノリだったのですが右足が足底筋膜炎のトラブルを抱えてしまいました・・・
ボディケアには気を使っていたのですが無理なレベルアップに耐えられなかった様です┐('～`;)┌
レベルアップの狭間では故障が隣り合わせ(>.<)
こんな時はフルファイテンケア♪
ceramicクリームと消炎剤のダブルガード。
「メイキング・オフ」
《2011 Summer song リリース》の様な写真 vol 3
タイトル：【夏創】
おわり
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