最近、すごく生きやすくなったなと感じます。
世間体やら常識やら「べき」思考を
いつの間にかだいぶ手放せるようになったからかな。
元々の私の性格に戻ったような気もするし、
新しく得た性格(性質)のような気もするし。
モラハラ夫の顔色見たり、
過干渉の母の意見に過剰に反応したり、
しなくなったからかな。
子どもたちが手を離れて、
私の肩にかかっていた(と勝手に思っていた)
責任から解放されたからかな。
食事や飲み物、サプリメント、摂取するものに気を使い
睡眠、運動(運動はもう少しした方がいいと思ってるけど)、
良いと言われていて、自分でも
無理なく取り入れられることをしてるからかな。
自分ではどうにもできない他人に対するイライラは
もちろんあって、ここでもよく吐き出させてもらってるけれど
その想いに左右される時間が短くなったというか
コントロールできるようになったというか。
昔は、「ここがおかしい！！！」って思いに駆られると
その思いに固執してしまって、苦しくなってしまったのだけど
（馬鹿みたいだな、今思えば）
今は、相手を選んで「おかしくね！？」って
ちょっとオーバーに吠えることで
笑い😅を交えた同意を引き出してネタ化。
そしたら、すごく楽になった。
亀の甲より年の功 ってやつ？
あ、違う？笑
そして、自分がどうしたいのか？どうなりたいのか？が
明確になったらそれに向かって突き進む！
薄ぼんやり漠然と物事を見ていることって多いので
そういうことは結論を急がない。
こういうこと、普通の人は普通にやってるのかな？
私は50過ぎでできるようになった。
遅くても遅すぎることはないよね？
ちょっと嬉しい最近の気づきなのでした。
お付き合い、ありがとうございます😊
追記）
生きやすくなったと感じるのは、
やっぱり摂取栄養バランスが良くなったからだろうな、と
改めて思ってます。
昨夜このブログアップして、布団に入ったら秒で寝て
今朝目覚ましが鳴る前に目覚めて
サクサクルーティーンこなせる。うん、なかなかいい調子♪
今はいろんなサプリメント(10種になってた
）に
手を出してるけど
鉄摂取
と
糖質を抑える飲食
が、
ゲキ的に私を不調から救ってくれたと思ってます！