最近、
右の股関節や右の足首、右足の親指が、動かすとコキコキ鳴る。
一番最初に鳴り始めたのは、股関節。
歩く練習の準備段階、股関節から脚を前後にブラブラさせる振子運動の時。
先生も詳しくは分からないようでしたが、
筋肉が固くなってると鳴る…らしいよ、と。
そう言われてから随分日にちは経ちましたが、
こうしていろんな所が鳴るようになると、
あぁ…凝り固まってた関節の筋肉が解れ始めたのかも…
と、急に腑に落ちて来ました。
2,3日前から、歩いてる時にも右の股関節が鳴るようになりました。
そういえば、最後のチェックの時、先生から
「右の方が歪んでるね。股関節から来てるように見える」と言われました。
（先生のアラ探しの目は凄いです笑👁✨）
面倒臭がりなので、わざわざ何かエクササイズ的なことをすることができず^^;)
立ってる時に姿勢を気を付ける、座ってる時に姿勢を気を付ける、歩く時に歩き方を気を付ける…
というようにしてるだけなので、変化はゆっくりですが、
本当に少しずつ変化してるな…と感じてます。
筋肉が解れて、関節が少し自由になって、歪みから組み変わろうとしているのかなと思います。
あぁ、なんという浪漫🌏🛸🌔🌞✨
0.1歩ずつ。0.1歩ずつ。そして、1へ。