美脚シリーズ、かなり間が空きました。
というのも、レッスンは終わり、
あとは教わったことを
自分なりに積み重ねて行くだけなので、
新しい刺激は無いのです。
今日は、本当に最後の、zoomで最終確認でした。
以前合格した歩き方は、退化??‼ ダメ出し出ました💦
・丹田が左右にブレないように真っ直ぐ進む！
⇒ブレてました😂
・内腿を見せるように足を出す＝膝を外向きにする！
⇒足foot🦶が外向きになり過ぎ＆膝はイマイチ😂
「前傾」と言われていた姿勢も、意識したのに…
⇒まだ前傾でした🤣
あかんがな！！！
そして、新たに指摘されたのは、
右足の方が全体的に歪んでるということ。
これは…
地道に立ち方・歩き方を意識し続けるしかにゃい。
といった感じなので、それほどの変化はありません。
が、
やはり、
足首辺りは、朝はだいぶスッキリしてると思います！
朝の脚は細くなってるのヨ💗
夜は浮腫んでる笑💧
もうでもね、全体的には別人なので、見てください👇
ビフォー アフター
洋服の違いもありますがね。
胸の傾斜👁🗨
脚も、先生によると、
足首周りが少しスッキリして、
ふくらはぎも筋肉が少し上に上がって形ができて来てる、と。
最終確認がダメ出しでよかった〜！
合格だったら、きっと油断してた😅
これからも、意識を重ね、
気持ち良さを探り、重ね、美脚を目指します。
長丁場の変化となると思うので、
間は空きますが、ちょいちょい報告します。