👆これを更に豊かに意識するために思い付きました。
美脚の先生もバストアップ整体の先生も、
「頭のてっぺんを糸で吊られてるようなイメージで」
と言われていましたが、、
（バレエでもよくそう言われてるよね）
私は、
お腹の自分がそのまま、みんなの宇宙に引き上げられ繋がるイメージ で行こうと思います。
丹田のお餅が、上半身と頭のてっぺんを通って天へ伸びてるみたいに…ミヨ〜ン…てね。
そうすると、単にお腹にキュッと力を入れるんじゃなくて、引き上げることができて、
その方が正解な感じがするんだ。無理がないって言うのかな。
そのイメージをしたらね、
自分がみんなと繋がって、
なんだかさ… なんだかさ…
何とも言えない すげぇ幸せな気持ちに襲われちゃってね…
幸せってなんだろう??? って考えちゃった。
幸せって、自分を大切にすることだと思ってたし、
自分の願い、祈り、そこからのやりたい事を叶えて行くことだと思ってた。
自分を愛すること、人を愛することだと思ってた。
でも、自分がみんなと繋がってるって感じるだけで
こんな幸せを感じるなんて。
もしかしたら、同じことを言ってるのかもしれないけど、
ちょっと不思議に思ってます。
とにかく、幸せに感じて身体にも良いのなら、
私はこのイメージをしばらく持ってみようと思います。