”植物油は食べてはいけない”

  リブログさせて頂きました

油オメガ３は酸化のスピードが最速らしく工場で既に酸化している

とのこと、店に出回る時にはどれっくらーい！を考えて、

毎日スプーン１杯食べる習慣を止めました。

今までしていたことは何だったのか！

私もマーガリンは辞めてます！パンも！