ネットでできる健康チェック！

仕事に追われて不規則な生活を続け、病気になって入院でもしたら、フリーは“絶対絶命”です。良い仕事をするためにも、健康が一番！それには、日頃の健康管理が大切です。

年に１度は健康診断を受けておきたいものです。なかなかそうも…という方には、この時期に、インターネットで簡単にできる健康チェックをオススメ。自分の体のことを考え、日頃の生活習慣を見直すことが、病気の予防につながります。

▼それでは、先ず、体の疲労度からチェックしましょう。
→【疲労度チェック】

▼意外に気付かないのがストレスによる不調です。心の疲労度もチェックしておきましょう。
→【ストレスチェック】

▼では、食生活をチェックしてみましょう。
→【食生活チェック】

▼食べ過ぎて体重オーバーしては、これまた病気の元です。合わせて肥満度をチェック。
→【肥満度チェック】

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