なんて
某"ピッ○ロ大魔王"さんみたいな
若返るなんて大袈裟な話じゃないけど
実家帰った時に
体重計あったから
何の気なしに乗ってみたら
∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
あ～ちなみに
言っとくと
自分は"ダイエット"なんてしないから（笑）
ダイエットなんて男のするモンじゃないと思ってるからｗ
最近は朝も昼もガッツリ食ってるし
んで
どーなってたか？って言うと
何かすげー絞れてる（笑）
現在69ｋｇ
痩せたってか
単純に無駄な肉が
ちょっとずつ筋肉に戻ってきたんかな～（笑）
それが証拠に
"体脂肪率"すげー減ってたんよ
自分でもびっくりしたわｗ
特に何かやってるわけじゃないんだけどな
強いて言えば
去年末から
スクワットだけはほぼ毎日
100回ずつ続けてたりするけど（笑）
単純に一番楽な筋トレだと思ったのと
腰を鍛えねーとな～とか思ってｗ
海外で呆けてるであろうお二人さんよ
今ならアンタら束になってかかって来ても
負ける気しねーぜ？（笑）
まぁ
冗談はさて置き
これから夏になるし
ある意味空気読んだな
俺の身体（笑）
某"ピッ○ロ大魔王"さんみたいな
若返るなんて大袈裟な話じゃないけど
実家帰った時に
体重計あったから
何の気なしに乗ってみたら
∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
あ～ちなみに
言っとくと
自分は"ダイエット"なんてしないから（笑）
ダイエットなんて男のするモンじゃないと思ってるからｗ
最近は朝も昼もガッツリ食ってるし
んで
どーなってたか？って言うと
何かすげー絞れてる（笑）
現在69ｋｇ
痩せたってか
単純に無駄な肉が
ちょっとずつ筋肉に戻ってきたんかな～（笑）
それが証拠に
"体脂肪率"すげー減ってたんよ
自分でもびっくりしたわｗ
特に何かやってるわけじゃないんだけどな
強いて言えば
去年末から
スクワットだけはほぼ毎日
100回ずつ続けてたりするけど（笑）
単純に一番楽な筋トレだと思ったのと
腰を鍛えねーとな～とか思ってｗ
海外で呆けてるであろうお二人さんよ
今ならアンタら束になってかかって来ても
負ける気しねーぜ？（笑）
まぁ
冗談はさて置き
これから夏になるし
ある意味空気読んだな
俺の身体（笑）