• 今日のおめざ♪

• 肩のケア♪

• 焼肉定食♪

• ベンプレ日記『ついに目標達成♪』

• 二日酔い(-o-;)

• 同級会♪ベンプレ動画♪

• ベンプレ日記「１３０キロでガス大爆発」

• 携帯壊れる・・

• 背中トレ♪

• 愛をとりもどせ('-^*)/

• おそば♪

• 国分寺開拓「四文屋と世界のやまちゃん」

• 肩トレ「やっと７０キロ」

• カニクリームコロッケ♪

• ルーマニアンデッドリフト♪

• ベンプレ日記『１２０キロさんごめんなさいＷ』

• 松屋の牛丼♪

• 今日の晩御飯♪

• スピーカー購入「紅guitarソロ」

• 大勝軒復活♪

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