岡崎市 よもぎ蒸し× 骨盤ストレッチ
香りで癒されながら
温まる心地良さを感じる
健康×美×整
\リラクゼーション隠れ家サロン/
salon maHAna
サロン マハナ
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こんにちは
いつもありがとうございます
よもぎ蒸しはよく入るけど
そういやサウナはあんまりないなと思い
先日の旅行で
初めて真剣にサウナに入ってみました
今までは入って
アチアチ〜暑すぎて入れんわ〜って
すぐ出てたんですが
どんなものか真剣に入ってみました🔥
1回15分を目標に入ってみました
サウナ内には時計があり
3からスタートだから6までの15分だなと思って
目を閉じてじっとしていました
どれくらいたったか確認すると
もう7まで時計の針が動いていて
全然温まってないけど
そんなたった！？と驚きを隠せませんでした
でも時計をじっと見ていると
どうやら1分時計でした
サウナは全部1分時計かはわかりませんが
これもまた初体験笑
肝心のサウナ体験ですが
鼻の穴が熱すぎて焼けるかと思いました
呼吸する度に鼻の穴がめちゃくちゃ熱かったです
これは慣れかもしれません
足や体から汗が出始め
最後に顔から汗が出てきました
出て直ぐに水をかけると一気に冷え
急に寒くなったのでそのままお風呂に浸かりました
その後5分だけまたサウナに入り終了
終わったあとは汗が止まらないくらい暑かったです
サウナは1回入るだけじゃなくて
何回も繰り返すことで
だんだん温まってきました
これもまた違う気持ちよさがありますが
面倒くさがりの私には
よもぎ蒸しの方が向いてるなと
改めて感しました
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