３月２５日 (月)
今日はなかなか情報量の多い１日だった
今日のカードはマインド
まさにあたまぐっちゃぐちゃ
大変でした
義母との関係が最悪なんですけど
冷静になったら
義母は別に関係ないんですよね
ただ 過去のトラウマが反応しただけで
お金に関しては
旦那とお金でもめた記憶が引きずり出されて
お金ってもめるもととか
お金って不自由 という
定義付けをしているなと気がついて
お金はむしろ人生をより自由にする
に変更しました
そして 圧の強い人が嫌い
っていうのは
父親に怒鳴られた記憶だなと
あのときの身体がすくむ感じだなと
これは 怖かったよね～
もう大丈夫 大丈夫って
抱き締めて癒したって感じですね
そして今日でてきた
無視される ネガティブなことを聞く
とかは
転校生だったので
そういうのが怖くて怖くて仕方なかったんですよね
特にそんなことをされた記憶はないんだけど
怖がっていたなっていうのを
思い出されて
あのときのびびりな自分を
感じてあげれてなかったのかなと
怖かったね怖かったね
よくがんばってたねって
ユーチューブで怖さの波に向かっていって
受け止めるイメージで怖さを感じてあげてください
っていうワークを見つけたので
それをやってみています
そこにとどまって 恐れを抱きしめていると
今の私が過去の子供の私を抱き締めている
感覚になって
それを思ったら
未来の私が今の私をめちゃくちゃ
ギュット抱きしめてくれている
感覚になった
金色の光に包まれている感じ
今日 クリアできるものは
できた気がする
まあ 明日以降も
なにか反応したら また自分のなかを見てみよう