捻挫はしっかり治しとかないと〇〇〇

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ここでは今までの、

患者さんの痛み悩み、解決法を投稿します。

今回は『捻挫をしっかり治しておかないと、、、』

どうなるのか？

合わせて腰痛と捻挫の関係性もお伝えします。

腰痛患者で多いのが過去に捻挫したことがある、または捻挫をよくする

って方です。

腸腰筋という筋肉が弱い人、使えていない人は骨盤が後傾します。

骨盤が後傾すると自然と重心は外にのるようになります。

足の親指側ではなく小指側ですね。

簡単に考えて下さい。ってことは捻挫は内に捻ってすることが多いですよね。

腸腰筋が使えず骨盤が後傾してる人は外側に体重が乗りやすいから捻挫の率も増えるってことです。

ってことはその逆も考えられます。

捻挫をしっかり治さず足首に癖がついてると、重心が外側にかかり骨盤は後傾しやすくなり腸腰筋は使いにくくなっていきます。

捻挫ってほっとけば治るという軽い考えは捨ててしっかり治してくださいね。