じゅーまーのブログ

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01Jun
- 眼科
  健康診断で視力の衰えと眼科の受診を勧められたので眼科へ行ってきました先週、行ったときに白内障と言われていたので具体的な対策を聞くためにで、手術ということになりました良い男と、良い女は白内障になりやすいらしい（笑）手術の予定がとれたのが左目が１１月12日右目が１１月26日それが、最短なのだそうです良い男、良い女が多いんですねで、目の良い家内が術後、1か月は運動禁止だよってということは、11月からのスポーツイベントすべてに、出られないがーんNAHAマラソンを今年のメインにしていたのに残念この歳からは、健康第一だから、仕方ないですね。今朝の、朝ごはんあなたは、目玉焼きに何を点けて食べますか以前は、塩か醤油でした今は、何も点けません血圧が高くなったので減塩を心がけています納豆も、添付の出汁も点けづ酢とごま油をかけていますほぼ、0に近い塩分量ですけどね。サラダも、酢とオリーブオイルだけです。慣れるのもですね。素材の味が良く解って良いんじゃないなんて、強がっています（笑）。
30May
- 健康診断
  昨日は、午後から健康診断でした。胃カメラの予定が、咳が出るということで中止しました。それをメインにがんがえていたのに、残念身長が去年より8ｍｍほど縮んでいました椎間板ヘルニアとかになるくらいだから背骨が圧迫されて身長に慎重に表れるんでしょうね。検診の結果は速報値で良いのもあれば、悪くなっているのもある。疲れているとか自己免疫機能が落ちているとかここでも、指摘されました。気を付けなきゃ、ですね。
27May
- デー愛Y
  土曜日に眼科へ行ってきました２週間前の結膜炎の経過を見てもらうために結膜炎は完治しているとのこと・・・が、しかーし白内障になっているとのことあーあ状態など詳しくは聞けなかったので近いうちにもう一度行って、今後の対応を考えたいと思います年齢的に・・・と仰ってましたそういうお年頃なんでしょうね若いとき、大人の階段上ったように今は老化の廊下を、しかも動く廊下びゅーんと動いているみたい♪大人の階段　のーぼる老後の廊下は、はーやく君は今　シンデレラさ僕はもう　死んでれら・・・♪ポタジェに置くテーブルをデー愛Y（DIY）しました現場からもらった運搬用のパレットを使いました屋外に置くのでニスは厚めに塗ってます梅雨に入り、気温も高いので草の伸びが早い草刈りが間に合いませんカタツムリが・・・もう大変、毎日カタツムリと格闘していますいくら駆除してもニヤっと笑って出てくるカタツムリ勝ったつむりかなー（笑）。
24May
- 久米島に行ってみました
  久米島に仕事で行ってきましたとよ梅雨入り後の沖縄は大雨が多く、この日も朝からおー雨で空港の待合ロビーで待っていると大雨の警報アラートがだれそれのスマホにだれのだいや。俺のかなってみんなポケットをごそごそ・・でした帰る時には雨も止んでました久米島空港ですプロペラ機離陸後の飛行時間は≒20分で12500円高いかもー。来年の４月まで頻繁に行くかもいや、いくはず
21May
- お梅雨入り
  沖縄地方は、どうやらお梅雨入りしたみたいだぜなに？梅雨に「お」を付けるとなんだか変だと・・・・確かに、蕎麦か豚汁の「おつゆ」みたいだ職場のお向かいの、お公園お雨に濡れて、お綺麗な緑色先日植えたお桜もすくすく伸びるだろうよ。ほんじゃ、おたっしゃで。
17May
- ふんだり・けったり
  ヘルニアになったり結膜炎にかかったり最近はどうもふんだり・けったり・捻ったり転んだり・ぼこぼこだったり・・・それで、デパートに入っている薬局で　～何たら測定器で健康状態を計ってみましたただ、この機械がどれほどの信頼性があるのだろうかと考え年齢を25歳にしてみました結果何たるコッタ、踏んだり蹴ったりそのままじゃん総合得点11点自立神経の活性度（とても悪い）身体的ストレス（とても悪い）疲労度（とれも悪い）精神的ストレス（悪い）いや、年齢を正しく入力してみよう６６歳やはり、同じような判定総合得点27点・・・安静にしていよう。
15May
- 5月15日　沖縄本土復帰記念日
  大工哲弘『沖縄を返せ』『がんばろう』2014年5月31日ハイサイ食堂ライブyoutu.be5月15日　沖縄本土復帰記念日1972年5月15日沖縄の祖国復帰琉球から沖縄県になったその頃の僕は、中学生だった。自転車に乗り、牛乳配達をしていた。車は右側通行、今とは反対だが、あの頃はそれが、当たり前だった。左ハンドルの逆輸入されたポンコツの車が、当たり前だった。5年後に通行方法が変更されて（730）、日本本土と同じ左側通行となった。個人経営の牛乳屋さんだったオートメーションでビンに牛乳が詰められ、紙のふたがかぶされる最新式のオートメーションはそこまで、自分で配達する分の牛乳を受け取りビニールをかぶせ輪ゴムで止める小学校の四年後半から、やっていて、慣れたるもので、一本一秒くらいでセットする。牛乳を箱に入れ、自転車の荷台にくくり、配達に行く。坂道の多い首里の道は、自転車向きではない。おかげで、脚力が付いたものの、短足になってしまった。配達した、牛乳は自分で、集金もした。ドルだった。日本復帰をはたし、通過も、ドルから、円に変わった。１ドル315円で換金したと思う。牛乳配達の収入は1ヶ月、10ドル前後あった。学用品に使ったり、チョコを食べたり、自分でかせいだお金だし、小さな金額だし、だれも、文句はいわなかった。おかげで、虫歯だらけになった。出来るだけ、貯金もした。100ドル以上は貯まっていた。復帰後、円に換金したら、5万いくらか有った。なかなかの金持ちである。換金した、円のお札はみんな大きくて、おもちゃのお札のように思えた。見慣れたドルから、円への切り替えは違和感があった。34年前の315円は今では、いくらになるのだろう。ビン入りのコカコーラが、10セントだった。時々、仕事をしている親戚の兄さんにコーラをご馳走になった。僕らは、5セントのミスターコーラか、ベストソーダだった。コカコーラもミスターコーラも、ぼくらには、同じ味にしか思えなかった。正月のお年玉が、5セントや10セントに25セントが多くて50セントはめったに無かった。50セント硬貨自体が少なかった。25セント硬貨は、銀のような材質の金属でできていたが、しばらくしてサンドイッチと呼ばれる銅をはさまれたものになった。兄貴たちは、銀でできた25セント硬貨をスプーンで、根気よくたたいて、ふちを丸くし中をくりぬいて、指輪をつくっていた。10セントは銀で出来ていたが、1セントよりも小さかった。銅で出来た1セント硬貨をけずり、10セントの大きさにして、自動販売機で、10セントのコーラを買うやつもいた。1ドルあれば、友達2人で、那覇に行きデパートで遊べた。首里の人間は国際通り界隈のことを那覇と呼ぶ。那覇市と首里市が分かれていた頃のなごりである。那覇にいくとよく不良にからまれて、お金をまきあげられた。だから、全部は取られないように、靴の裏とか、帽子の裏、服の裏などに少ない小さい硬貨を分散して隠していた。アメリカ政府の統治の下では、日本本土に行くのにパスポートが必要だった。姉が集団就職で、東京に行った、何年かして、母が姉を訪ねて東京に行く時、僕は初めてパスポートなるものを見た。赤かったように思う。東京から帰ってきた母のお土産は、甘栗だった。栗は沖縄には無い、しかも、甘く煮詰められている。とろけるようにおいしくて、それだけで、東京はいいとこだった。しかし、内地では、沖縄の差別が多かったと聞く。沖縄人、韓国人立ち入り禁止の店も多かったと。児童文学の灰谷健次郎の小説「てぃだのふぁー」太陽の子供、にも、大阪で苦悩する沖縄県人の物語が書かれている。日本復帰をはたし、琉球政府から、沖縄県に名前が変わった。琉球王朝時代の沖縄は奄美諸島、沖縄島、宮古、八重山の先島諸島を含め、琉球と呼ばれていた。王様がかわると、中国王朝から、使者が来て、認定していた。独立した、琉球王国だが、中国の傘下のようなものだが、それで、うるおっていた。江戸幕府が琉球を支配するようになった。明治維新後、領有権を主張する中国を無視し、むりやり琉球を沖縄県とし既成事実をつくり、日本の一部とした。中国では、今でも沖縄は中国に領有権があると主張するものがあり、日本の領有権を認めない者も多い。沖縄は沖縄島を指す言葉だが、琉球という言葉を使わないことで、中国と切り離す日本政府の意図があった。敗戦後、沖縄県は、アメリカの統治下に置かれた。そして、名前も沖縄県から、琉球政府と変えられた。日本国の支配では無いというアメリカ政府の意図が込められた。沖縄の人たちは、独立も選択肢のひとつとして、今後の沖縄の将来を真剣に考えた。だが、資源の無い沖縄は、日本復帰がいいと結論づけ、そして一致団結し訴えた。「沖縄を返せ」の歌を叫びながら。「沖縄を返せ」かたき土を破りて　民族の怒りに燃ゆる島　沖縄よ我らと我らの祖先が　血と汗をもって　守り育てた沖縄よ我らは叫ぶ　沖縄よ　我らのものだ沖縄は沖縄を返せ　沖縄を返せそして、日本復帰をはたし、またもや、沖縄県となった。日本政府は、沖縄がアメリカからの統治下から離れたことの証に沖縄県とした。念願の日本復帰をはたした。国際海洋博覧会の開催もきまった。「沖縄を返せ」の歌も歌わなくなった。希望に満ち溢れていた。そして、その後の沖縄は、・・・・・「730」につづく。
13May
- きのうの母の日、きょうの弁当
  きのうは、母の日でしたねあなたの処では、子供たちと食事をしたり、楽しく過ごされた事でしょうね。僕は、金曜日の夕方に喉の痛みと、目やにがじょろじょろ土曜日に眼科に行ったところはやり目（流行性結膜炎）の恐れが有ると、言われてしまいました。なので、母の日は「だれも来ないように」と子供達にラインしました。家内にとっては年に1度の「母の日」子供達からのプレゼントを楽しみにしていたと思うと申し訳なく思いましたが子や孫にうつしたら大変なので・・・。家内にうつしてもまずいので食器洗いや料理、上げ膳、下げ膳をすべて、家内にお願いし、僕はおとなしくしています何もしないのも、なんだか、変ですね。アデノウィルスの流行性結膜炎が流行っているようです。あなたも、気を付けてね。きょうのお弁当自家製いんげんの炒めものそろそろ、インゲンも終わりで、大きくなりすぎたインゲンの豆を使った豆ごはん兄の畑で採れたトウモロコシ去年作ったウメボシ畑で取れたベーコン（嘘です、笑）きのう、畑にモロヘイヤを2つ植えました収穫できるのは来月かな。
10May
- リュウキュウ　ヒルサキ　ツキミソウ
  ＧＷは、ぱっとしないてんきでしたがＧＷ明けから、晴天が続いています。現場の花壇にリュウキュウ　ヒルサキ　ツキミソウが沢山、咲いています。この時期、夏の訪れを感じる花大好きな花です。梅雨入りは、5月の中旬の予定梅雨が明けると、夏本番忘れていた、あの暑さがやってきます。
07May
- GW５月6日の朝食
  GWは楽しく過ごされたことでしょうね。私の所は、概ね、良い天気でしたのでみなさん、有意義に過ごされたものと思います。僕は、土曜日と月曜日は仕事で半日ずつ現場に出ていましたが畑作業、ほぼ、草むしりをやっていて少し綺麗な、ポタジェになりました。日曜日だけ、娘と孫とで植物園に遊びに行きました。クワガタやカブトムシなどの昆虫展とかやっていて生きた、ヘラクレスを恐る恐る指で触れていました。その日曜日のお弁当や夕飯の残りが、翌日の朝食で少し豪華になりました（笑）牛肉の」おつゆ黄色い島ニンジンが、甘くておいしいです煮込みハンバーグの崩れたもの（笑）今日から正規の仕事モード頑張らねば。あなたも、体調に気を付けながらいい日になりますように。
01May
- 5月になりましたね
  5月になりましたね今月も宜しくお願いしますヘルニアはだいぶ良くなり普通に歩いているように見えるようになりました４月はほとんど走れませんでした今年の月間走行距離１月　217ｋｍ２月　100ｋｍ3月　103ｋｍ4月　27ｋｍちなみにＲ5年の平均走行距離は217ｋｍでしたさて、5月はどうなりますか今回はしっかり養生をしたいので走れないかもしれませんきのう、病院に行きドクターに、聞いたところ筋トレはやっても良いということなので背骨に負担の無いように筋肉は落とさないようにやっていこうと思います。本を買いました坂東眞理子さんの与える人「小さな利他」で幸福の種をまく高齢者の仲間入りをしたのでこれからの生き方のバイブルにしたいと思います。
30Apr
- GW前半
  GW楽しんでいますか。僕は相変わらずのヘルニアなので畑仕事をしています（笑）無理のない程度に動いています日曜日は実家の清明祭でした。「しーみー」と呼んでいます親族で、お墓に行き、先祖供養をする日です本土で言うところの、彼岸にお墓参りをするのと同じです。ちょっと違うのはお墓で、親族一同がご先祖様と一緒に食事をします。沖縄のお墓は大きいです親族が集まれるようになっています最近は、本土風に、小さなのも増えました。ご先祖様に、線香をあげ果物や、重箱料理を供えますそのあとに、お供え物を皆でいただきます。昨日の月曜日は、家内の実家のしーみーをしてきました。僕と家内と二人だけです。お墓も小さいです。将来、僕も入る予定のお墓です。入るお墓を決めているのは安心ですね。週末からは、GWの後半一度は、孫も一緒にBBQでもしたいねと言っていますあなたも、GW楽しんでくださいね。
26Apr
- みどりの日
  GWも間近ですねマジカ（笑）昭和の日にちなんでおやじギャグ（笑）5月4日のみどりの日にちなんでみどり弁当（笑）（笑）畑で採れたインゲンと先日、海で採れたアーサを使った卵焼きそれだけのお弁当動物性たんぱく質はどうしたーまー、ヘルニヤの罹患以来走れてないので、消費カロリーも少ないので摂取カロリーも控えめに・・・んーーん、これでよし。
25Apr
- きょうのポタジェ
  天気の悪い日が続いていますこのまま梅雨入りするんじゃないかと思うくらいです気温も高くなり、雨が多いと雑草の伸びること、伸びること豆の木は天まで届いています嘘です。野菜や花たちも良く伸びてくれてます青葉、やっと食べれるくらいに大きくなってくれましたミニトマト、野菜などの苗は５５円くらいで買えますがこれは、上等の苗で１８０円だったかな沢山なるのか、味がいいのか、解りません高い分、期待しているぞ！中玉のトマト、これは55円、んん、頑張れスイカ、一輪だけ花が咲いた雨だから、受粉できないかもねでも、期待は、スイカの大きさ位に大きい（笑）バラ、いろんな名前が有るから内では、ピンクのバラと呼んでいる（笑）雨に打たれると、すぐに汚くなるので切り花にしました。室内の方が長持ちする気がする。
22Apr
- 郵便局で
  郵便局で、お金を入金しに行きました。通帳が目いっぱいになったので窓口で通帳の新しいのに繰り越ししてもらいましたするとこれをもらいました。ポケットティッシュと飴玉とトートバックです。何とかなんとかなので、どうぞと渡されました、よく聞き取れなかったのですがありがたく頂戴しました。僕が、かっこいいからかなー。
19Apr
- パソコンも壊れた
  ヘルニヤで腰が壊れてしまいましたが最近、パソコンが2台壊れてしまいました現場で使っていた、パソコンがいきなり壊れて自宅のパソコンを持っていったらそれも壊れてしまった僕の、心も壊れた（笑）そのパソコンは、ダイニングテーブルに置いていたノートパソコンですがそれがないと、ちょっと困るのでアトリエに置いてたデスクトップを持ってきました古いタイプで、大きいので窓から外の景色が見えにくくなってしまいましたどうしたものか、思案橋ブルースです（笑）。朝ごはんを食べる場所なので、なくて良いんじゃないって思うのですが、残業がおおくて家内との会話は、朝のひと時にPCを使い、家内のお好みの、HPを見ながら好きな曲をBGMにしているので・・・。アトリエにPCが無いのもちょっと困るので安いPCを買おうかと思ってもいます。
17Apr
- あじさい
  職場の玄関近くの花壇私が管理していて季節に合わせて花なども植え替えなどしています。鉢植えのアジサイも置いていましたヘルニアになり、水やりが出来ない時があり花がかなり、しおれていました急いで、水やりをしたところ翌日には、元気になっていましたアジサイってけっこう強いですね良かった。最近、娘が、TVに何か器具を付けてくれてユーチューブとか何とか見れるようになりましたでも、私も家内もそういったものにうとく使いこなせませんで・・・ユーチューブでカラオケを歌っています（笑）まるで、カラオケハウスです。
15Apr
- 椎間板ヘルニアの経過
  腰の椎間板ヘルニアはだいぶ良くなりました。あなたのおかげです。金曜日までは、歩くのもままならず土曜日は、仕事で、どうしても現場に行かなければならずでも、痛みをこらえながらなんとか、あるいていましたきのうの、日曜日から、痛いながら割と、歩けましたこの調子なら、今週末には普通に歩いているかもしれません。ありがとうございました。畑のちびちびの人参と大きくなりすぎたインゲンを蒸し器で蒸しただけのものにオリーブオイルと酢をかけて食べています血圧は高いので塩分なしです蒸しただけの野菜は味がしっかりしていておいしいですね。まったく、関係ありませんが現場からの帰り、信号待ちで前に止まっている２台の車のナンバーが同じでしたこういうことってどれくらいの、確率で遭遇するんだろう。
10Apr
- ヘルニアの悪化
  ヘルニアが悪化し歩けなくなってしまいました。月曜日の午前中は普通に歩いていたのにきついなーと思いながら病院へ行き、午後からは、歩けないほどにきのう火曜日にMRIを撮った所ヘルニアが重症で整形外科に行くように言われその足で、いや歩けない足で（笑）整形外科に行ったところ手術を勧められましたが、断りましたリハビリに行ったところ、痛みが強いので改善のリハビリはできず状況の診断だけで、余計に痛くなりました（笑）（笑）。月、火と仕事は休み今日から、在宅勤務にしています県庁まで行く用事が有ったのでバイクで行きました（笑）歩くのは10ｍがやっとですが、バイクは座っているので問題なく走れます。バイクに杖を入れるものを作り移動しています（笑）こんな人っているかねー、ケラケラ。
05Apr
- 春の恵み
  現場近くの海岸春の恵み、アーサ（海草）をお昼休みに少し収穫しました。今の時期だけ収穫できます。アーサは本土で言うところのアオサとほぼ同じですがアーサは少し薄くて柔らかいです。天ぷらや、お汁に入れておいしいです。7ｍｍ角位に切った豆腐とのお澄ましが大好きです。脚の調子は悪いです、きのうは5ｋｍ走ろうと出たら、ヘルニアからくる右足の痺れが痛くて、1ｋｍだけ走り諦めました、きょうも走れないかな。

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