ここ最近また深夜まで仕事で忙しくしてました(;´∩｀)
でも次の病院に移って一人作業じゃなくなったから、精神的には楽です。
まあ身体はしんどいけどねw
健康は大事だなあと常々思うわけです。今年で24歳)^o^(
去年から続けてるのは、NatureMadeのマルチビタミン&ビタミン。
特別何か効果が現れるわけではないけど、不規則な生活してるからバランスは保ちたいものです。
皮膚や粘膜、骨や赤血球の形成、など身体のいろんなもんを作る助けをしてくれるわけですよ(^O^)
あとは前にblogで書いた「エニワン」てサプリも。
これは韓国で人気みたいですよ。
何事も続けるのが大事だよね！
一番効果が見える便通ですが、基本快便だし、さらにガールズdayだったからようわからんまま…(´∀｀）
さて。最近はじめた別のもん☆
写真左側の酵素洗顔パウダー。よくドラッグストアで見かけるよね！
最近鼻の毛穴が今まで以上に気になるので試してみることに。
顔全体もザラツキが気になってたから、パックとかじゃなく優しく洗顔がいいなーってことで。
1カプセルの中身だけで泡立てて使ってもよいようだけど、私は今の使ってる洗顔のしっとり感も好きだから、混ぜて使ってます。
汗たくさんかいた日とかにオンリーでやってみようと思います。
ほんとに最近よく思うの！
何でも結果は急がず、長い目でみないと続かない(×o×)
ゆっくりやればいいや（´▽｀）くらいがいいんだよね。
ストレス溜めるのが一番美容の大敵です！