ピアノを弾く皆さんは
・手指が疲れたな〜
・前腕が熱くなって張ってる〜
・手首ちょっと痛いかも〜
・肩が固くなってるな〜
ピアノを練習したあと
こんなふうに感じることは
ありませんか？
時間をやりくりして
短時間で一気に詰め込んだり
または
何時間も続けて練習したり
夜しか練習できなかったり
色々工夫して
練習時間を確保している方も
多くいらっしゃるでしょう。
集中して練習した後
身体の固さや疲労を
感じる事は多いと思います。
ピアノは
左右全指10本を
全て使う楽器です。
その他に
日常生活でも四六時中
指を使っていると言っても
過言ではありません。
そんな風に
常に酷使されている
ピアニストの手指たち。
ピアノを弾くには
細やかな動きを必要と
していますので
ピアニスト専用の
繊細なケアをしたいものです。
いわゆる指を使っているとき
主に使っているのは
前腕の中身で
そこからつながる
上腕、肩、首肩も
もちろん使っています。
少し話がそれますが
第三関節のお山を一番初めに
支えとしてトレーニングするべきなのは
第二関節や第一関節を
先に使ってしまうと
前腕が鍛えられてしまい
第三関節のお山を
作れなくなってしまうから
なのです。
要するに
指を動かしてピアノを弾くという事は
ピアニストにとっては
当たり前になってしまっている
かもしれませんが
肩甲骨から指先までを
めちゃくちゃ細かく酷使している
ことになります。
指を一本一本
あの手この手で
丁寧に内観しながら
優しくケアしていく。
ピアノを一生弾きたい人は
大切な手指ケアを
今からやってみませんか？
ピアノ脱力法メソッド®︎で
目に見える効果が
一番高いと言われる
「拡張」セミナー。
名前の通り
手指が拡がることが
効果になりますが
なぜ拡がるのかと言えば
固まったり
縮んだりした
筋肉や鍵を
ゆるめて
本来の状態に戻すから
なのです。
ですから
ヒーリングやケアに
なるわけです。
練習したら
しっぱなしで
次のお仕事に駆け込んでしまう方。
練習は夜間しかできない方。
疲れを残して
ため込んでしまう事は
故障につながっていく
可能性が高くなります。
何よりも
快適に弾くことが
できなくなっていることを
体感している方も
いらっしゃるでしょう。
そんな方には
一生物のピアニストのための
ケアメソッド
「拡張」をどうぞ
習得してください。
東京での
「拡張」セミナー
3/29本日23:59〆切となります。
リアルセミナーで
触感を体感することが
一番早いです。
自分のピアノを
最高のパフォーマンスへ
持っていきたい方
自分のピアノを
諦めたくない方
チャンスです！
