今週のハーフタイム、火曜日はヨガ
お昼からヨガで身体がスッキリして、とっても気持ち良かったですょ
夏に向けて、身体を引き締める項目も多かったですが
どれもやりながら効いてる
と、実感できるものばかりでしたウォーミングアップのストレッチもとっても気持ち良かったし、気が付いたときにやるようにしてれば習慣になるかも
今週は身体を動かしてとってもスッキリ爽やかなハーフタイムでしたぁ
私も生放送中、ヨガに挑戦ということで
今日の衣装は
ページボーイ動きやすくラフなスタイルでしたっ
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