諦めました

こんばんは

先日の急な激落ちから少し落ち着きました。

今回も帰省は諦めました。

ここ２年ほど、帰省を前に体調を崩して、帰省を中止することが何度か続いています。

有難いことに家族は理解してくれていて、毎回気にしなくていいと言ってくれますが、自分の不甲斐なさというか、タイミングの悪さというか…

帰省前は調子の良い状態が続く事が多く、周りにも帰る事を楽しみに話も進めて、私自身本当に楽しみにしています。

そして、今回は特に大丈夫だと自信がありました。

それだけに、また落ちてしまい、思い通りに動けない状態になって、もの凄い苛立ちが爆発してしまい、息子に当たってしまいました。

最低です。それでもお母さんが大好きだと言ってくれる息子に宥められ、落ち着きを取り戻すことが出来ました。

夏と冬に調子を崩しやすいのは分かっています。でも、どうしてこうも連休に合わせて体調が悪くなるんだろう…

毎日体調のチェックもして、無理のないように予定も入れないで、体を休ませて過ごしてきたのに、どうして… …

病気の波には逆らえないのでしょうか。

無意識のうちに、帰省に身構え過ぎてるんじゃないかと言われたこともあります。

楽しみにすることが、イコール緊張を誘発させているのでないか？？など、考えられます。

もしそうだとして、どう乗り越えていけばいいのか、、、無意識の領域なので本当に分かりません。

今考えても良くないですね。。

ひとまず、今は一日も早く当たり前の生活を送れるように、ゆっくり休ませてもらおうと思います

夜分遅くに読んで頂きありがとうございました

急に…

昨日から急に体調が悪いです…

少しずつ症状はありましたが、なんとか持ちこたえていたので、大丈夫だろうと思っていましたが…

帰省予定日まで様子見るしかありません。涙

まったり過ごしてます

こんにちは

いつも訪問いただき、いいねもありがとうございます

今週は何も予定を入れず、ゆっくり過ごしました

午前中は息子と勉強、午後からは昼寝したりおやつ食べたり←息子につられて食べ過ぎ

帰省までに痩せるつもりが、少し太ったしちょっと痩せたことで油断したな

ダイエットって、ホンマに強い意志がないとダメですね

残り１週間、食べ過ぎないように気を付けて動こう

息子の宿題も残すところ、貯金箱作りと自由研究になりましたこれが一番大変頑張ってもらいましょう

来週は、美容室、病院、帰省準備とバタバタになると思うので、更新が滞るかも

でも、ご心配なく〜

あと、息子に科学館に連れて行けとせがまれているのですが…行けるかな

何度行っても飽きないそうで…プラネタリウムは内容が変わるので楽しめますが

毎日危険な暑さが続いていますので、水分補給とエアコンを上手に使って、熱中症に気を付けて過ごしましょう

ではではまた〜

おやすみなさい

こんばんは

今日はブログ書いてませんでした

またまた過眠気味で、よく寝た一日でした

そんな日もあるよね

只今、息子と映画「オデッセイ」観てます

火星で生活かぁ…実際相当厳しい世界だろうなぁ…

宇宙は行ってみたいけど

ではでは、良い週末をお過ごし下さい

母は太陽

８月に入りましたね

７月を振り返ると、本当に穏やかに過ごすことが出来ました

６月の地震以来１ヶ月半、こんなに落ち着いているのは２年半ぶりです

当たり前のことが当たり前に出来る幸せ

朝起きて、身の回りのことをやって、一通りの家事をこなす

私の場合、鬱だと何も出来なくなりますので、動けることが本当ありがたい

家族にも心のゆとりが出来て、笑顔が溢れます

「母は太陽」とはよく言ったもので、お母さんが元気だと、家族は自然と笑顔になります

今、私が毎日続けていることがあります

それは、、、

睡眠時間、眠りの質、体調と気分、抗うつ薬の量、家事の有無、等をノートに付けています

病気のコントロールには、規則正しい生活をし、疲れを溜めず、睡眠をしっかり取り、決して無理をしないことが基本になります。

自分の状態をしっかり把握して、上手にコントロールすることがとても大事なんです

見える！！

おはようございます

いつも訪問頂き、また「いいね」も頂きありがとうございます

今日は、夏らしいお話

怖い話が苦手な方はここから先は読まない方がいいかもしれませんいや、大した話じゃないですが

先日の息子の誕生日から、時々息子が、白い丸い玉が飛んでいる

と、言うのです… … …

どう思います

私は、亡き両親が息子を守ってくれているんだと思ってます

そう思えば怖くないし、逆に嬉しい出来事になるし

純粋な子供にしか見えないのかなぁ…

私もどんな形でもいいので、両親に会いたいです

寝倒しました

こんばんは

いつも訪問いただきありがとうございます

今日は、とにかく寝ました

家事の合間合間に、ひたすら寝ました

何時間寝ただろう… … ６時間

朝はいつも通り５時半に起きて、家事も出来たので、まぁ良しとします

６月の地震以来、暫く寝不足が続いていたので、反動はくると覚悟してました

今は、身体の声に素直に従おうと思います

ではでは、ステキな週末の夜をお過ごし下さい

７月期ドラマ

今日は久しぶりに家にこもって、撮り溜めたドラマを消化してます

息子が居ない今日が狙い目

朝からエアコンの温度設定は２８度にしていましたが、途中寒くなって２９度に変え…

また、さっきうたた寝してたら今度は暑くて目が覚め今は２７度に設定しましたが…

今度は寒い上着を羽織り、靴下を履いたところです

さて、改めて、今期私が見始めたドラマの紹介です

全部はチェック出来ていないので、他にも面白いドラマはあると思いますが、参考になれば幸いです

火曜日  ２１時〜

健康で文化的な最低限の生活

https://www.ktv.jp/kbss/index.html

内容はケースワーカーと生活保護受給者のお話なので、かなり重め苦手な人にはオススメしません私は吉岡里帆、山田裕貴、目当てで見てます

火曜日  ２２時〜

義母と娘のブルース

http://www.tbs.co.jp/gibomusu_blues/

綾瀬はるかは苦手ですが、内容が面白くて見入ってしまいました子役の子の演技も上手だし、竹野内豊も今まで見たことない感じでイイ

水曜日  ２２時〜

高嶺の花

https://www.ntv.co.jp/takanenohana/

石原さとみと峯田和伸(同い年だった朝ドラひよっこの宗男おじさん役でおなじみ)のラブストーリー石原さとみ綺麗になったし、演技も私は好きです

木曜日  ２３：５９〜

探偵が早すぎる

http://www.ytv.co.jp/tantei/

滝藤賢一と広瀬アリスダブル主演広瀬アリスのはっちゃけた感じがなかなか笑えます

桐山漣くんの悪役も見ものですよー

土曜日  ２２時〜

サバイバルウェディング

https://www.ntv.co.jp/survival-wedding/

波瑠のコメディもなかなか

吉沢亮の破壊力半端ないです

伊勢谷友介の髪型は一見の価値あり

日曜日  ２１時〜

この世界の片隅に

http://www.tbs.co.jp/konoseka_tbs/

言うまでもありませんが、松坂桃李くん目当てです漫画原作で、戦時中の話です尾野真千子、伊藤沙莉の役所が笑えるし、演技上手い

ドラマ好きの私と、ドラマを殆ど見ない旦那さん…なので、リアルタイムで見ることは殆どなくて、専ら録画して空き時間に見ます

結果、ゆっくりじっくり見れるのでいいんですけどね

林間学習

おはようございます

いつも訪問いただきありがとうございます

連日の酷暑体に堪えますね〜

皆さん、水分補給はもちろんのこと

エアコンや扇風機などは、節電を意識し過ぎて使用を控える

なんてことは絶対にやめて下さい

そのせいで熱中症になられる方もおられるようなので…

室内での熱中症…マジで多いみたいです

今年の夏は異常です例年通りの考えは捨てて下さい

自分が快適に過ごせることを一番に考えましょう

電気代ケチって、熱中症で倒れたら本末転倒ですもんね

あとは、公共の涼しい場所に避難するか

そんな中、息子は昨日から林間学習に行ってます

これだけ暑いと心配は尽きません

まぁ、これだけ成長してるので体力はついてると思うのですが…

なんせ、何かに夢中になると、飲食忘れるタイプなので、水分補給だけが気掛かりで

「水分補給」

耳に以上にうるさく言っておいたので大丈夫だと思いますが

明日、無事に帰ってくるように祈るばかりです

ドラえもん

夏休み初日にして、息子の誕生日

夕方に、息子の友達が遊びに来て、皆んなで夕飯を食べて軽くお祝いする予定

リクエスト通り、ハンバーグを作る予定です

午前中はしっかり勉強出来たので、午後からはゆっくりしてます

息子が居るとyoutubeを観る機会も多く、ユーチューバーにも詳しくなります

ヒカキン＆セイキン

はじめしゃちょー

フィッシャーズ

有名どころですね私も好きになって、時々観てます

特に、ヒカキンさんの実兄であるセイキンさんの歌は大好きで…声フェチの血が騒ぐ…

本家よりも、セイキンが歌うドラえもんが好き

セイキンさんは結婚されてるんですが、奥さん(ポンちゃん)とのやり取りがほのぼのするんですよ〜

興味のある方は、youtubeで"セイキン ポンちゃん"と検索してみて下さい