部屋の臭いを消すには？

部屋の臭いは、消臭剤じゃ消えない。

あくいまでも消臭剤、芳香剤は補助的なものと捉えたほうが良さそうです。

基本は先ず掃除。掃除も狭い部屋を退かしながらやると、平気で４０分くらいかかってしまいます。とはいっても私が掃除が下手だけなのかも知れません。

毎日するようにすれば、一日１０分で済むかも知れないですね。部分部分を順繰り順繰りと。。。

とにかくウチは店舗をやってますが、掃除をすれば部屋の臭いが消えることが分かりました。トイレも一緒です。間違っても、芳香剤では消えないことを覚えておいてください。

しっかり栄養摂ってますか？

ゴールデンウイーク間近ですね。

何よりも外出が多い時は、栄養補給が大事です。そこで製薬会社のコエンザイムＱ１０。このサイトから買うと、初回３０００円が、１０００円で購入できます。

ダイエットの最中もしっかり栄養は補給しましょうね。

一ヶ月振りに体重測定しました。

さすがに60キロの壁は厚いです。また60キロ！

スーパー銭湯に行ったのですが、約一時間半ゆっくり入浴後、せいぜいマイナス０．６キロ減が限界。60キロそこそこです。

次の目標は58キロ。また報告します