最近、昼と夜の気温差がとても激しいですよね。
そんなせいか、「なんだか体がだるい」「疲れが抜けない」とおっしゃる方が周りでも増えてきたように感じます。
こんなときは、無理をせずゆったりと過ごすのが一番です。
お気に入りのお茶を淹れてみたり、好きな音楽を聴きながらぼーっとしたり…。
体と心に「ゆっくりしていいよ」と声をかけてあげてくださいね。
そして、もし大きな決断を迫られているなら、少し待ってみるのもおすすめです。
体調が整っていないときに決めたことは、後で「やっぱり違うかも」と思い返すこともあります。
穏やかな気持ちでいられるタイミングを待つのが、結局の近道かもしれませんよ。
