自分の体に投資しましょう。


自己投資ですね。


でも、お金を投資する必要はありません。


お金を投資するのではなく時間を投資しましょう。


毎日少しの時間でいいので運動や体操をしましょう。


最近はYouTubeでも運動やストレッチなどの番組もたくさんあります。


ちょっと時間を作るだけで出来ます。


それでも時間がないと言う方はエレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使いましょう。


この投資は絶対損をすることがないですよ。




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