本当は他の人が指摘してもらったり体を調整などして自分の動きの癖などを直していった方が良いのでしょうが、なかなかそう言うわけにもいかない事がありますね。
では、自分で動きの癖などを減らす方法はないのか言うとあります。
ちょっと難しいかもしれませんが、自分の体で緊張しいる場所や筋肉が凝っている場所を見つけることです。
緊張している場所はリラックスしてください。
凝って固まっている筋肉は自分の手や道具などを使ってほぐして緩めてください。
最初は慣れなくて難しいかもしれませんが続けていると出来るようになってきます。
全部の動きの癖は無くならないかもしれませんが、かなりの数を減らしていけますよ。
良かったら参考にしてください😊
