スポーツなどで有名なイメージトレーニングですが、何か成功したい時や引き寄せ法則を使う時にもイメージはとても大切で役に立つといいます。
でも、このイメージする時は動画が良いのでしょうか？ それとも静止画が良いのでしょうか？
悩んでしまいますね。
昔、この手に詳しい人に聞いてみました。
答えは
どちらでも良いそうです😅
やりやすい方で良いそうです。
難しい方でやるとイメージしにくいし長続きしないからとの理由です。
慣れてくると動画も静止画も自由に使いこなせるようです。
また、達人クラスになってくるとその時の匂いを感じたり、触ったらした感覚などが出てくるそうです。
私はまだまだそこまでには至ってませんが…
なんにせよ無料でできますし，効果も高いのでおすすめです。
方法などはYouTubeやググったら色々と出てくるのでやりやすいものから試してみるのが良いですね。
