自分の技術やレベルを上げるために武術やボディーワークを習っています。
良く思うのか
「自由に動いてください！」
って言われても自由に動くって難しいです。
また
「このように動いてください！」
と、制限を設けてられた動きを忠実にするのも難しいです。
でも、長い事続けていて気がついた事は
「自由の動きに中に制限を見つける！」
「制限のある動き中に自由を見つける！」
です。
なかなか禅問答のようですがこの考えを持っていると練習やワークが楽しくなってきます。
私の整体・ヒーリングの仕事の中でもこの考えを持ってしていると新しい発見や気づきがあります。
