今回は
「〜しなければいけない！」
についてです。
大人になってくるにつれて常識やこれまでの経験で
「〜しなければいけない！」
が、たくさん増えてきて窮屈な人生を送っている人が多くいると思います。
中にはこれが原因で体や心の病気までなってしまう方もいると思います。
しかしこの
「〜しなければいけない！」
と、いうのは本当でしょうか？
自分の心に聴いてみることが大切です。
本当に
「〜しなければいけない！」
事もあるでしようが、そんなに多くないと思いますよ。
今までの生活でそれが普通になっていてるのしょうね。
必要のない
「〜しなければいけない！」
を一つでも多く手放したら生きていくのが少し楽になりますよ😊
