在宅勤務中の患者さんからの話です。
「在宅勤務する様になったてか、汗をかかなくなりました。」
以前は、通勤途中に汗をしっかりかいていたので問題なかったのですが、在宅勤務する様になったら当然普通に家で、エアコンを入れますからね。
夏に汗をかかないと、体の老廃物が出ませんし、新陳代謝が上手くいかないので、自律神経が上手く動きません😅
「お風呂はゆっくり入ったらどうですか！」
と、聞いたら
「なんか一度体が、冷えてしまったらお風呂に入ってもなかなか温かくならないんですよ！」
ここ大切なところです。
一度体が冷えてしまうとお風呂に入ってもなかなか温かくなりません。
かなり時間がかかります。
このコロナ禍で在宅勤務が進んでますが、出来るだけ外に出るか、家の中でも良いですから熱中症に気を付けて汗をかくことが大切です😊
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