最近は、過敏症いわゆるHSPの方が、老若男女関係なく増えてきましたね。
私の治療院にも過敏症で、施術を受けに来られる方が増えてきました。
でも、施術を申し込まれる時には過敏症の事を言ってくれる方は少ないですね。
問診の時に初めて
「実は…」
と、話してくれます。
なぜならこう言った過敏症ってなかなか周りの家族や友人なども理解してくれないから我慢して、ずっと黙っている人が多いのです。
だから治療院に来ても、この先生に話をしても理解されなかったらどうしようって思ってしまうようです。
これって仕方ないですよね！
私も少し過敏症なところが、あるので良くわかります。
小さい頃から親や兄弟・友達もなかなか理解してもらえなかったですからね。
いまは少し理解されてきましたが、昔は全くと言っていいほど理解されなかったですね😅
でも、この過敏症・HSPと言うのはなかなか簡単に改善するものではないですが、あまり我慢してほっておくと、うつ病やパニック障害など心の病気になって行きやすいです。
これを防ぐには
「少しでも気持ちのいい時間を持ちましょう！」
です。
散歩や入浴またはマッサージ・整体・アロマ・エステ・エネルギー療法など、自分が気持ち良くなるものならなんでもいいです。
最初、自分に合うものを探すのは大変かもしれないですが、少しでも気持ちのいい時間があると心と体に余裕が出来て生きていくのが楽になります。
月に1回1時間でもいいですよ。
自分が気持ち良くなれるものを探してみましょう😊
