今日は梅雨らしい天気ですね。
今回のお話は「自分を感じる」です。
毎日流されるように生きていて、今自分が喜んでいるのか！怒っているのか等をちゃんと感じてない人が多いようです。
感情は、その時出ているのでしょうがその感情を自分が認識して感じていないのです。
ただ感情を表に出しているだけです。
もしくは自分を押し殺して感情すら表に出てこないまたは周りを気にして本当の感情を出していない場合もあるかもしれないですね。
少しずつでも良いから自分の感情や心をしっかり感じる認識する事をしてみてください。
これって自分を大切にする事につながってきますよ(^^)
