「湿度が高いところに長くいると筋肉が硬くなる!」
これは意外と逆に思っている方が多いです。
いわゆる熱中症の一種ですね。
たとえ気温があまり高くなくても湿度が高いと体の体温調節が、上手くできなくて体の中に熱がこもってしまいます。
あまり熱がこもってしまうと筋肉が硬くなり、足がつったり（こむら返り）、筋肉が痙攣したり、体がだるくなってきたりします。（なぜ、この季節に体がだるくなりやすいのは、湿度も関係しているのです）
気温が高くない時でも湿度が高いので、安心せずに熱中症に気をつけてください。
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