ここ数日の間は、猛暑で危険を感じるような暑さですね。
昨日はお昼まで名古屋にいてました。朝から昼まで名古屋の街中を日陰を選びなから歩いていましたが、かなり暑かったですね。
用事も終わり近鉄特急に乗り難波経由で奈良に帰ってきました。奈良も名古屋に負けないぐらい暑かったです。
駅から家に着くまでコンビニて買ったアイスクリームを食べて体を冷やしながら帰ったのですが、家に着くと体はダルいし、頭も少し痛いので、あ！やってしまったと思いましたね。
そうです、熱中症です。
名古屋も歩いていた時も帽子かぶって、水分補給しながら日陰を選んで歩いて、奈良の最寄りの駅から家に帰るまでも注意して歩いたのですが、軽く熱中症にかかりました。
急いで水分と塩分の補給をして、部屋のエアコンをつけて2時間くらいで寝たら治りました。
今年は、気をつけていても熱中症にかかりやすいかもしれないです。
みなさんもお気をつけください。
