最近、お尻のコリの患者さんが、増えてきました。
肩コリ・首コリは、良く聞きますがお尻のは、一般ではなかなか聞きません。
お尻のコリの患者さんは、病院に行ってもお医者さんに理解してもらえない事も多く、レントゲンなどで検査しても異常は、みられません。
また、周りの、人にも理解してもらえないので、けっこう苦しんでいる方も多いみたいです。
このお尻のコリですが、慢性の腰痛や膝痛の原因なったりO脚の原因にもなったりします。
お尻の筋肉は、大きくて強いので一度凝ってしまうとほぐすのは、大変です。
最近のデスクワークは、超時間座りっぱなしなので、お尻もコリやすいようです。
毎晩ストレッチしたり仰向けになってテニスボールなどをお尻に当ててお尻の筋肉を緩めた方が良いですね。
お尻の筋肉を緩めると内臓の調子も良くなりますよ。
一度お試しください。
でも、けっこう痛いですよ(^_^;)
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