ロングブレスダイエット その後

最近は、患者さんのなかでもロングブレスダイエットをされている方が、増えてきました。やはり、呼吸法は良いようです。みなさんそれなりに痩せてきてはいるのですが、みんなが言うことは「止めたらまた体重戻ってきました。」と、言っています。少し痩せたら安心してしまうのでしょうね。やはり、継続は大切ですね。