パソコンと肩甲骨の痛み

パソコンで、仕事をされる方に肩甲骨と背骨の間が、痛くなる方が多いです。長時間同じ姿勢をするため体のバランスの関係で、肩甲骨と背骨の間や肩甲骨回りの筋肉が、痛くなりやすくなります。予防するには20分に一度は体操やストレッチなどをして体をほぐすのがいいのですが、完全に筋肉が固まってかなり痛みなどがあるときは医師やマッサージ師または整体師などに診てもらう方がいいですね。