こんにちは、丹下 典子です。
お花仕事になってから、一日中、座って仕事をすることも増えました。
事務仕事も、いまやパソコン相手で座ってばかりの仕事ですが、圧倒的に歩かないのと体を動かすことが少ないと思います。
今年に入り、それではいけないと心に近い、ラジオ体操を始めました。
朝、起きれればいいのですが、一番苦手なことは早起き。そのため、パソコンで検索してユーチューブを見ながら、ラジオ体操第一、第二と続けて行っています。
子供の頃は、体育の時間に毎回やっていたはず。あの頃は、ラクラク出来ていたような気がするのに、今は息切れがします！
たぶん・・・今はまじめに一生懸命にやっているから。（と言うことに）
ラジオ体操も真剣にやると、意外と色々な動きであちらこちらの筋肉を使っているので、理に叶っているな～と納得します。
作業前と夕方の２回やろうと決意したものの、実際には１回しか出来ていません。時には、やらない日も。
でも、気が向くとお風呂を出た後などに、自作ラジオ体操（順番わすれてるから、覚えているのを繋ぐだけ）でカバー（笑）
ラジオ体操は、椅子に座ったバージョンがあるので、アトリエでも大丈夫です。
皆さんも一度、やってみてはいかがですか？案外、体がスッキリしますよ。
■ イベントのお知らせ ■
～桜×未来のクラシック～ ＣＲＡＦＴＳ ＭＡＲＫＥＴ
会期 ： 2016年3月2日(水)～3月7日(月)
場所 ： 名古屋三越栄店 6F 特設会場 および北エスカレータ横
※当ショップは北エスカレータ横です
営業時間 ： 10時～20時 ※最終日18時終了
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お花が好き！長く楽しめる趣味を持ちたいという方、お気軽にどうぞ♪
【押し花&プリザーブド】 Flower's Liebe（フラワーズリーベ)
名古屋市昭和区紅梅町１－１３－１０３
【地下鉄鶴舞線・荒畑駅２分／御器所駅５分】
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