どもどもー、ぼーいですおヾ(＠°▽°＠)ﾉ
いまさらですが暑い日が続きますねー
一日に取る水分がはんっぱない量になっておりますｗｗ
私はご飯を食べるときに
尋常じゃないくらいの水分を取る派で
ここ最近では
ご飯より水の方が多いんじゃないかってくらい
水分取っておりますｗｗ
でもこれって夏バテになりやすい感じですよね
っていうか、たぶんなってますｗｗ
これでは今年の夏は乗り切れん！
むしろ次の長距離サイクリングは乗り切れん！！ｗ
次の休みまでに体調を整えないといけませんなｗ
まずは体に良さそうなものを・・・
なにがいいんだ？ｗ
野菜食べておけばいいよね？ｗ
他には・・・
よく寝る！！
いあ、睡眠はしっかりしてるくらい取ってるから
問題ナシ！！！
後何あるかな？ｗ
まあｗよく寝て、よく食べれば
体調良くなるよね(￣▽+￣*)
