ダイエット始めた

顔がパンパンになってきたので、ほんとに重い腰を上げてダイエットを始めました。

 
月曜断食というやつです。
普段だったら、手に取ることはないタイトルです。断食なんてとんでもねぇ！！！
 
 
 
伊藤理佐先生の紹介記事を読んで即買いしました😂だってあの伊藤先生が続けられたやつよ！！！？
やるっきゃない！
 
 
数年前に糖質制限で7キロほど落としたことはあるものの、糖質を制限し続ける生活は無理だと身にしみておりました。
代替えパンとか絶対やなので、いっそ断食って清々しいなと。
タイトル通り月曜のみ断食し、残りの平日は良食と呼ばれる糖質制限な制限食、土日は好きなものを食べられる、とメリハリのきいたやり方です。
とりあえず今は2週目で、すでに2キロは減ってるので、あと2週間頑張りたい٩( ᐛ )و
 
しかし断食の日が死ぬほどつらいです。
だってお母さん食べられないのにごはん作らなきゃいけないんだもの…。
味見もできないから、慣れたものか市販の素で作れるやつじゃないとダメだし、作りながらお腹ぐーぐーなるし、身体はフラフラするしで、なかなか厳しいです。
 
 
脂肪を減らし落ち着いたらポテトチップス食べるぞ！！！！！！