ダイエット。

今週、いや先週か、

ご覧のとーり、

ほぼ毎日ラーメン食べました。


だから、アブトロニックに手をだしました。

なかなか腹にきます

いきなりは出ないと思いますが、地道にやって引き締まったらいいなー

あとは、最近

飲むヨーグルトをのんだり、アロエヨーグルト食ってます。

もちろん腸の調子がいいです。おかげでニキビが小さくなってきた。

野菜もなるべく食べてます。

小さなことから努力。

春はこうなるべく、ダイエット。
肌の露出にはダイエットが絶対。

最後に髪色変えました

ビフォー

アフター

でゎでゎ。




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