健康食

最近、ひどく食事が偏っていまして

自分の体がふと心配になり

今日は健康をうったている和食自慢のカフェで食事をしました。

健康をうたうだけあって腹八分目ということでしょうか、

ボリューム的にはやや少ない気がしましたが

なかなかおいしかったです。

むかし、その時食べている食事の影響が出てくるのは５年後だとか

そういった類の話を聞いたことがあります。

５年後というのが正しいかどうか分かりませんが

実際、何年か後に影響が出てくるのは確かなような気がします。

今、カップラーメンばかり食べていて、まともな生活が送れていたとしても

１０年後はどうでしょうか？

「たけしの本当は怖い家庭の医学」

じゃないですけど、ちょっと怖いですね

あんま気にし過ぎるのもよくないと思いますが。

それにしても

せっかく携帯からモブログしてるのに

料理の写真を載せれませんでした。

途中まで（ほとんど全部）食べてしまってから、

写真撮ってないことに気づきました