『【大人バレエ】先生にバレエのこと上手に聞きたい。話したい。』アンディオールさんは先生とバレエ談義するのが大好き。そして自分語りも大好き(笑)私は~私って~ちょっと最近メンドクサイ私とは真逆なタイプなのでちょっと憧れます…

ameblo.jp

こちらの記事に書いてあった

quaとろさんのルルべの立ち方が分からない～とコメしたら

下の記事で絵付きで説明して下さいました。

ありがとうございます

『【大人バレエ】伝わるか分かりませんが、追記あり\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/』こちらの記事、↓↓↓『【大人バレエ】先生にバレエのこと上手に聞きたい。話したい。』アンディオールさんは先生とバレエ談義するのが大好き。そして自分語りも大好き(…

ameblo.jp

･････んで、

ますます分からなくなった

ごめんなさい～💦

きっと、いつか、

「あ。このことを言ってたんだ！」と

ヒョコっと分かる日が来ると思います。

コメ欄を見たら

私と同じく？？？？？？？の人もいるけど

分かる人もいるから、

なにか普遍的な？広汎性のある？

興味深い何かが隠れているのかもしれない･･･････

そんな中、コメ欄で登場した

「浮き指」という言葉。

初めて聞きました。

いったい、どういうこと？と調べてみたら

いっぱいヒットしました。

いや～ホント、ネットって便利🎵

昔だったら図書館に行かなきゃだったのに。

こういうのです。

体重の乗り方がquaとろさんのルルべとドンピシャ

この踵加重、身体に悪いそうです。

つまり、こうなる。

私は爪先加重で、そこから来るトラブルを抱えてるから

踵加重は身体に良いと思ってたんだけど

要するに、

踵加重にしろ爪先加重にしろ、

極端に行き過ぎたら身体が歪むから良くないってことでしょうね。

ちなみに私、以前はかなり爪先加重で

反り腰で前太腿が盛大に盛り上がって

ふくらはぎは子持ちシシャモでした。

踵に乗って立とうとしたら、後ろにひっくり返りそうな感覚がありました。

20年かけてだいぶ治ったけど、やっぱりまだ反り腰気味。

身体のクセはしつこい💦

多分、quaとろさんと私は身体のクセが逆だから、分からなかったんだ

発見ワクワク

ある統計では男性は６割以上、女性は７割以上が浮き指としてありました。

でも、いくらなんでも多すぎでは？と調べてみたら、

別のサイトではこのように説明されていました。

引用します。

良くないのは「極端な踵重心」であって、人間の理想的な重心は、くるぶしより１ｃｍ前、踵と土踏まずの間くらいです。つまり思った以上に「踵重心」です。この重心で立つと足指が自由に動かせます。足指が自由に動かせると、筋肉の拘縮がゆるみ、足の指が徐々にまっすぐ伸びてきます。ただこの正しい重心である、土踏まずから踵に体重をかける立ち方ができている人は意外と少なく、ほとんどの人は「つま先側に荷重」で、足の指を「踏ん張って」います。

私的にはコッチの方が納得。

引用元はコレ。

『浮き指』にまつわる嘘、ホント。浮き指の本当の問題点とは

akaikutsu-shoes.jp

こちらでは極端な踵重心を浮き指としてます。

そして爪先重心のあげくが浮き指になる場合もあると。

バレエ愛好者の浮き指は、そのケースが多いかも。

しかし、

ほとんどの人は「つま先側に荷重」で、足の指を「踏ん張って」

････････････って

それ私で～す(^^)/

･････と、手を上げたくなりました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

quaとろさんのルルべの謎と『浮き指』の関係は？