あなたならどちらを選びますか？

10/14のトレーニングのご報告🙇‍♂️

ベーシックコース

ウォーミングアップの後はボールコントロールのトレーニング☝️

スクウェアの真ん中に入り〝前後左右〟指示された方向へファーストタッチでスクウェアの外へボールを運ぶのですが、〝後ろ〟と指示があった場合だけ、ボールに触れずに後方へボールを流しながらスクウェア外へ出なければいけません👍

応用で言われた方向の〝逆〟へ移動するということにもトライしました😂

〝右〟と言われたら〝左〟へ

〝前〟と言われたら〝後ろ〟へ

サッカーは一瞬の判断と決断をするスポーツ。

頭もたくさん使っていこう☝️

その後は体験の生徒も多く来てくれていたのですぐにゲームへ移行。

ゲームでは普段取り組んでいる

『ボールを横へ運ぶ』

こともしっかり意識してくれていました👏👏👏👏👏

プレミアコース

まず頭🧠と目👀を使ったウォーミングアップ。

スクウェアの四角にそれぞれ人がいる状況でボールホルダーは1人。

ボールホルダーが右、左どちらかへハンドパス→ボールホルダーはパスを出した方の逆へ移動。（移動はサイドステップ）

そしてボールホルダーが移動してきた側の生徒は、最初にボールホルダーがいた場所へ移動する。

これまた言葉では難しい（笑）

頭も使わなければいけないのですが大事なのは、

【どういう状況なのか判断する】

ことです。

ボールばかり見ていては移動してきた人を見れません。

間接視野で見る、身体のアングルを考える、

同一視野で捉えることが重要ですね🤔

サッカーに必要な要素ばかり☝️

こういう遊び心からサッカーに必要なものが養っていけるといいなぁ☺️

その後にパス&コントロール。

ショートパスの連続でしたが、このトレーニングには【止める位置。受けるタイミング、角度。パスの質。】がぎゅっと詰まっています。

ひとつのパス、ひとつのコントロール、意識してやるかやらないかで全然変わってきます☝️

その後に先週と同じ【動きで相手の逆をとる】トレーニング‼️

先週よりいいプレーは出てきた印象🤔

これも継続しておこなっていきましょう☝️

ゲームではだいぶいい攻撃ができるようになってきた反面、守備面での寄せ、カバーの甘さが気になるシーンも😢