2022年1月17日

2022年1月17日

比較的坦々と食事がとれているとおもったら

夕飯に夫がスパゲッティつくってました

嬉しいけど浮腫決定〰️

朝

昼→弁当　焼きおにぎり、鯖煮、大根、リンゴ、味噌汁

夕飯→お肉たべてなくてがっつり生姜焼き

なのに

＋ペペロンチーノ半人前

おいしかったですけどね✨

ごちそうさまでした‼️

翌日＋0.1でした。

意外とふえておらず。他の食事の影響か。これからか。

記録用に２歳息子

手羽元1本残し〰️

アンパンマンミートスパ

でわ