最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(19)トレーニング(91)マラソン(4)マラソン準備(10)マラソンリザルト(18)レース結果(37)レース(1)レース予定(1)トレーニングの記事(91件)天満屋女子陸上部から教わった目標を持つことの大切さに共感し、感動し、、走り抜けて、、、目標まであと6日！武器を活かす！気分転換の合宿？自信を取り戻すために、、、次なる目標は？？久し振りの感覚、風景！復帰は慎重に、慎重に！主導権を握る！アクシデント発生！充実の週末！1000でSB！なんと体脂肪率は？体脂肪率を目標に！練習を通して「美」も追及！新たな練習にチャレンジ！たまには気分転換のジョグも必要！マラソンのタイム以外に体脂肪率もトレーニングの目標に。東京マラソンが中止になってもフルマラソン走ります！雪、極寒そして50K走！サブ3/250ランナー 42.195K走でマラソン仕様の体へ！サブ3ランナーフルマラソン一週間前の10K走！次ページ >>
