新たな練習にチャレンジ！ この投稿をInstagramで見る First time session with 400×30！ 今週末は400×30のインターバル！30本は初めて。速いスピードを体に染みこませる事を目的に。試合も当分ないのでこれまでやったことのない練習にも取り組み効果を検証し積み重ねていきたいと思います。 #run#running#marathon#sub3#sub250#sub235#ラン#ランニング#マラソン#サブ3#サブ250#サブ235#得意泰然失意淡然#大枝茂 Shigeru Oeda(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2020年May月9日pm11時56分PDT
