マラソンのタイム以外に体脂肪率もトレーニングの目標に。

マラソンランナーの一番の目標はタイム向上だと思います。ただ現状マラソンの試合がない中、中々目標を見つけられないのが現実。

目標がない中練習をするのは辛いもの。

そのような中、一つの目標として「体脂肪率」にこだわり練習のモチベーションを保ちたいと思います。コツコツ練習を続けます！