サブ3/250ランナー5000m PB更新！ この投稿をInstagramで見る Great 5000m race to break my personal best with a time of 17’24’’87! The pace was 3’28 per K on ave. 今シーズン2度目の5000mトラックレース！自己ベストを19秒程更新出来ました！今シーズン前半はスピード向上を目指しこれまでよりもショートインターバルに取り組んだことにより無事結果が出ました！これからはマラソン練習に移行します。今日応援頂いた方々本当にありがとうございました！ラスト粘れました！ #run#running#marathon#sub3#sub250#ラン#ランニング#マラソン#サブ3 #サブ250#OTT#オトナのタイムトライアル#得意淡然失意泰然#大枝茂 Shigeru Oedaさん(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2019年Jun月9日am2時27分PDT
