10Kチャリティランニングイベントで勝利！プラス10K ペース走！ View this post on Instagram 10K pace running after the great win at 10K running event! 先週ですが10Kのチャリティイベントに参加。結果はトップでゴール！その後1Kのジョグを挟んで10K のペース走。キロ3’50を切るペースで走りきれ、結果として10K2本のロングインターバル。質の高い練習が出来ました！ #run#running#marathon#sub3#sub250#tokyomarathon#ラン#ランニング#マラソン#サブ3#サブ250#福岡国際マラソン#東京マラソン#大枝茂#得意淡然失意泰然#RFTC Shigeru Oedaさん(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2018年Dec月15日am3時50分PST
