サブ3ランナー フルマラソン4週間前の42.195K走！ I’m comfortable with the workout with 4 weeks to go until berlin marathon！42.195K pace running in 3:13’04. ベルリンマラソン4週間前の42.195K走。ほぼ設定の3 時間15分通りに走れ結果には満足しています。ところで、丁度私が走っている時に某実業団の女子選手を見かけました。練習前の入念なアップ、練習に向け集中している雰囲気、絞られた体に圧倒。私も日常となっているトレーニング一つ一つを大切にし質の高いトレーニングを継続していきたいと感じました。良い気付きを得られました。 ＃run#running#marathon#sub3#berlin marathon#ラン#ランニング#マラソン#サブ3 #ベルリンマラソン#菅平 Shigeru Oedaさん(@shigeru.oeda)がシェアした投稿 - 2018年Aug月19日am5時11分PDT
