疲れが残ってため、朝は走らず、夕方走る事にしました
昼間、実家の庭の除草のため、かなり腰に負担を掛けたので、違和感ありゆっくりジョグ開始しましたが、コースの影響もあり、スピードアップ、5分台で気持ちよく走りました
この1週間、仕事の方が、忙しいわりとあまり良い事が無く、悶々としていたので、睡眠も充分にとれませんでした
ジョグはあくまで趣味、本業が成り立ってこそ出来る事だと心から思います
疲れが残ってため、朝は走らず、夕方走る事にしました
昼間、実家の庭の除草のため、かなり腰に負担を掛けたので、違和感ありゆっくりジョグ開始しましたが、コースの影響もあり、スピードアップ、5分台で気持ちよく走りました
この1週間、仕事の方が、忙しいわりとあまり良い事が無く、悶々としていたので、睡眠も充分にとれませんでした
ジョグはあくまで趣味、本業が成り立ってこそ出来る事だと心から思います